スウィングシェイパー（Swing Shaper）

スウィングシェイパーはお腹まわりが気になる方や美しい姿勢作りを目指す方、空いた時間が中々作れない方も1日わずか3分で、自宅でテレビを見ながらでもご使用できるので便利です。 スウィングシェイパーは1日3分を目安に、運動量を自分のペースに合わせて無理せず、楽しみながらご使用ください。スウィングシェイパーは取っ手がついていない箇所が後部になります。

■使用方法
1.スウィングシェイパーに座り、前部、または左右にある取っ手をしっかり握ります。
2.足を床に着け背筋を伸ばしてリラックスして、前後左右にゆらゆら揺れてください。
3.動きに慣れてきたら左右に足を伸ばしたり、かかとを上に上げてください。